Knieschützer für den alpinen Skisport
Die Skisaison birgt ein erhöhtes Risiko für Knieverletzungen wie Bänder- und Kreuzbandverletzungen, die oft durch hohe Geschwindigkeiten und Drehungen auf den Pisten verursacht werden. Diese Verletzungen können schwerwiegend sein, aber die richtigen Knieschoner helfen Ihnen, Ihre Knie zu schützen und selbst bei Verletzungen aktiv zu bleiben.
Verletzungen der Bänder
Das Knie hat vier Hauptbänder, die das Gelenk stabilisieren: das mediale und das laterale Seitenband sowie das vordere und das hintere Kreuzband. Bänderverletzungen treten am häufigsten auf, wenn das Knie außerhalb des normalen Bewegungsbereichs verdreht oder seitlich gewackelt wird.
Verletzung des medialen Kollateralbandes (MCL) oder des lateralen Kollateralbandes (LCL) - Diese Art von Verletzung wird häufig durch einen direkten Schlag auf die Innen- oder Außenseite des Knies oder durch eine starke Drehbewegung verursacht. Bei einem Knietrauma werden die Bänder oft gedehnt oder gerissen, was die Gesamtstabilität des Kniegelenks beeinträchtigen kann.
Verletzung des vorderen Kreuzbandes (ACL) - Das ACL ist entscheidend für die Stabilisierung des Knies und verhindert eine übermäßige Drehung und Verschiebung des Schienbeins (Unterschenkel) gegenüber dem Oberschenkelknochen (Femur). VKB-Verletzungen sind bei Skiunfällen häufig und können sehr schwerwiegend sein. Sie treten häufig bei schnellen Drehungen auf oder wenn der Ski im Schnee stecken bleibt und das Knie außerhalb des normalen Bewegungsbereichs nach hinten verdreht oder überstreckt wird.
Verletzung des hinteren Kreuzbandes (PCL) - Das PCL verhindert, dass das Schienbein im Verhältnis zum Oberschenkelknochen nach hinten gleitet. Außerdem begrenzt es bis zu einem gewissen Grad die Drehung des Kniegelenks. VKB-Verletzungen sind nicht so häufig wie VKB-Verletzungen. Beim Sport wird die Verletzung hauptsächlich durch direkte Gewalteinwirkung auf den Unterschenkel verursacht, der im Verhältnis zum Oberschenkel nach hinten gedrückt wird. Auch eine starke Überbeugung oder Überstreckung des Kniegelenks kann eine VKB-Verletzung verursachen.
Wie funktioniert eine Knieschiene im Falle einer Verletzung?
Die richtige Knieschiene ist entscheidend, um weiteren Verletzungen vorzubeugen, die Heilung zu unterstützen und eine kontrollierte Belastung im Falle einer Bänder- oder Kreuzbandverletzung zu ermöglichen. Die Wahl des Knieschutzes sollte sich an der Verletzung und der benötigten Unterstützung orientieren. Bei höheren Belastungen ist ein stabilerer und robusterer Schutz erforderlich, um das Gelenk wirksam zu entlasten.
Verletzungsvorbeugung: Knieschützer absorbieren und verteilen die Kräfte, die bei Verdrehungen und Stößen auftreten, und verringern so das Risiko von Verletzungen der Bänder und des Kreuzbandes. Sie schützen das Knie vor übermäßiger Belastung und können schwere Verletzungen bei körperlichen Aktivitäten wie Skifahren oder Ballsportarten verhindern.
Unterstützung und Stabilität: Wenn Sie eine frühere Verletzung haben, können Knieorthesen die notwendige Unterstützung und Stabilität bieten, um das Kniegelenk zu stärken. Moderne Knieorthesen mit Metallrahmen und Gelenkzentren sorgen für zusätzlichen Halt, beheben Instabilitäten und helfen Ihrem Knie, seine normale Funktion wiederzuerlangen, so dass Sie ein sicheres und aktives Leben führen können.
Verschiedene Arten von Knieschützern zum Skifahren
Rehaboteket bietet ein umfassendes Sortiment an Knieschützern, die auf die Bedürfnisse aktiver Skifahrer zugeschnitten sind, wobei der Schwerpunkt auf der Behandlung von Bänder- und Kreuzbandverletzungen liegt.
Starre und stabile Knieschützer mit Streben - Diese Knieschützer sind mit steiferen Streben, oft aus Metall, ausgestattet, die ein höheres Maß an Stabilität und Schutz bieten. Sie sind besonders nützlich bei Verletzungen des Innen- oder Außenbandes. Verfügt die Knieschiene über ein so genanntes Hyper-X-System mit kreuzförmigen Gurten in der Kniescheibe, das eine mögliche Überstreckung des Kniegelenks verhindert, kann sie auch bei VKB-Verletzungen eingesetzt werden, bei denen eine Überstreckung des Knies häufig ein Problem darstellt. Im Allgemeinen wird bei hinteren Kreuzbandverletzungen eine Knieschiene mit seitlichen Stabilisierungsschienen und einer so genannten Flexionskontrolle verwendet, die eine Kontrolle des Beugungsgrads des Kniegelenks ermöglicht und gleichzeitig den Oberschenkel gegenüber dem Unterschenkel stabilisiert.
Funktionelle Knieorthesen (FKO) - Diese Knieschützer werden aus hochstabilisierenden Materialien wie Aluminium in Flugzeugqualität hergestellt und sollen ein hohes Maß an Schutz und Stabilität für ein instabiles Kniegelenk bieten. Funktionelle Knieorthesen sind besonders wirksam bei der Unterstützung des Kniegelenks nach schweren Knieverletzungen, wie z. B. Verletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL) oder Kombinationsverletzungen. Sie sind so konstruiert, dass sie Verdrehungskräften widerstehen und eine solide Stabilisierung bieten, die dazu beiträgt, die normale Funktion des Gelenks wiederherzustellen und weitere Verletzungen beim Skifahren zu verhindern.
Wie wähle ich den richtigen Knieschützer?
Bei der Wahl des richtigen Knieschutzes ist es wichtig, die folgenden Faktoren zu berücksichtigen:
Art und Schwere der Verletzung - Wenn Sie eine frühere Bandverletzung oder eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes (ACL) haben, kann eine funktionelle Knieschiene erforderlich sein, um die erforderliche Unterstützung zu bieten. Bei leichteren Verletzungen oder als Präventivmaßnahme kann eine weichere und wärmende Orthese ausreichen.
Aktivitätsniveau und -bedingungen - Für intensives und risikoreiches Skifahren ist eine stabilere Knieorthese, z. B. eine funktionelle Metallrahmenorthese, vorzuziehen. Für moderates Skifahren oder als Ergänzung zur Rehabilitation kann eine flexiblere, stützende Knieorthese ausreichend sein.
Komfort und Passform - Achten Sie darauf, dass die Knieschiene richtig sitzt und bequem zu tragen ist. Eine gute Passform ist wichtig, um wirksamen Schutz und Unterstützung zu bieten, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Durch die Wahl der richtigen Knieschoner können Sie Ihre Knie wirksam schützen und Ihre Genesung von Verletzungen unterstützen. Rehaboteket bietet ein komplettes Sortiment an Knieschonern, die Funktionalität und Komfort vereinen und Ihnen helfen, das Skifahren mit mehr Sicherheit und Vertrauen zu genießen.
