Häufige Ursachen für Schmerzen an der Innenseite des Knies

Innenmeniskusverletzung - Schmerzen an der Innenseite des Kniegelenks über dem inneren Gelenkspalt

Eine Innenmeniskusverletzung ist ein häufiges Knieproblem an der Innenseite des Kniegelenks. Die meisten Meniskusverletzungen treten am Innenmeniskus auf, mit Knieschmerzen an der Innenseite des Kniegelenks, lokal über dem inneren Gelenkspalt. Der Meniskus wird in einen Innen- und einen Außenmeniskus unterteilt und fungiert als einer der wichtigsten Stoßdämpfer des Kniegelenks bei der Belastung des Kniegelenks. Eine Innenmeniskusverletzung verursacht Schmerzen in der Innenseite des Knies, mit einem deutlichen Schmerzpunkt im medialen Kompartiment des Kniegelenks. Der Gelenkspalt ist der Abstand zwischen dem Oberschenkelknochen und dem Unterschenkel in der Mitte des Kniegelenks. Verletzungen des Innenmeniskus treten häufig in Form eines Risses des Innenmeniskus auf, oder ein Teil des Meniskus löst sich mit einem deutlichen Schmerz im Knie über der Innenseite des Kniegelenks ab. Eine Innenmeniskusverletzung kann von selbst ausheilen, schwerere Fälle erfordern jedoch eine Behandlung und möglicherweise eine Operation. Die Rehabilitation von Meniskusverletzungen umfasst Übungen zur Stärkung der Gelenke. Die richtige Rehabilitation einer Meniskusverletzung sollte mit Hilfe eines Physiotherapeuten geplant werden. 

Verletzung des medialen Seitenbandes (MCL) - Schmerzen an der Innenseite des Knies, oft nach einer bestimmten Verletzung

Das MCL ist eines von vier stabilisierenden Bändern, die die Knochen des Kniegelenks miteinander verbinden. Das ACL ist ein dickes und extrem starkes Band, das wirksam zur inneren Stabilität des Kniegelenks beiträgt. ACL-Verletzungen treten häufig in Verbindung mit einer schwerwiegenden Verletzung auf, häufig bei hochintensiven Sportarten und Aktivitäten. Das Band kann durch eine extreme Belastung oder eine Kombination aus hochintensiver Aktivität und seitlicher Gewalt teilweise oder vollständig gerissen sein. Eine VKB-Verletzung verursacht Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenks, oft direkt zum Zeitpunkt der Verletzung. Bei einem vollständigen Bänderriss verursacht die VKB-Verletzung häufig auch Blutungen im Kniegelenk. Eine VKB-Verletzung gilt als schwere Knieverletzung und sollte immer von einem qualifizierten Fachmann behandelt werden. 

Patellofemorale Schmerzen

Bei patellofemoralen Schmerzen handelt es sich um Probleme an der Vorderseite des Kniegelenks, wobei die Kniescheibe die Hauptursache für die Probleme ist. Patellofemorale Schmerzen können durch traumatische Ereignisse wie Schläge auf die Kniescheibe, aber auch durch eine Überlastung des Kniegelenks mit Schmerzen auf der Rückseite oder unter der Kniescheibe verursacht werden. In einigen Fällen treten auch Schmerzen an der Innenseite des Kniegelenks auf, die oft mit einer Überlastung der Kniescheibe nach innen zusammenhängen.

Schleimbeutelentzündung an der Innenseite des Kniegelenks

Um das Kniegelenk herum befinden sich mehrere Schleimbeutel. Die Schleimbeutel haben eine druckentlastende Funktion und tragen dazu bei, die Reibung für Sehnen und Bänder an exponierten Stellen zu verringern. Eine Schleimbeutelentzündung ist unter Belastung schmerzhaft und kann die exponierte Stelle extrem druckempfindlich machen. An der Innenseite des Kniegelenks befindet sich der Schleimbeutel Pes anserine, der häufig betroffen ist. Das Problem wird als Gänsefuß- oder Pes-Anseritis-Schleimbeutelentzündung bezeichnet und ist eine häufige Ursache für Schmerzen an der Innenseite des Kniegelenks. Eine lokale Entzündung des Schleimbeutels entsteht oft durch Überlastung und/oder Reibungsprobleme. Bei ausgedehnten Schleimbeutelentzündungen hilft oft eine Kombination aus Entlastung und Ruhe, um die Entzündung zum Abklingen zu bringen.

Mediale Arthrose, Schmerzen an der Innenseite des Knies, interne Verschleißverletzung des Kniegelenks.

Mediale Arthrose des Kniegelenks bedeutet, dass sich die inneren Gleitflächen des Kniegelenks, der Gelenkknorpel, langsam verändern und abnutzen. Die mediale Arthrose des Kniegelenks, auch als Arthrose des Knies bekannt, ist eine degenerative Erkrankung des Kniegelenks, die vor allem ältere Menschen betrifft und oft altersbedingt ist. Die Arthrose des Kniegelenks geht häufig mit Schmerzen an der Innenseite des Kniegelenks einher, oft in Verbindung mit einer Belastung und sogar in Ruhe. Die Behandlung der medialen Kniearthrose konzentriert sich häufig auf körperliche Aktivität und Bewegung mit dem Ziel, die Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern. Es gibt mehrere wirksame Knieschienen für die innere Arthrose. Hilfsmittel, die zusätzliche Möglichkeiten für körperliche Aktivität und Bewegung bieten. Eine spezielle Knieschiene für Arthrose ist ein wirksames Hilfsmittel, das die Möglichkeiten für körperliche Betätigung erhöht, um die Muskeln weiter zu stärken, Schwellungen zu verringern und die Beweglichkeit des Kniegelenks bei Arthroseproblemen im Knie zu erhalten. Körperliche Aktivität ist die beste Behandlung für Kniearthrose, und die richtige Arthrosevorrichtung ermöglicht eine optimale körperliche Betätigung

Überpronation / Hyperpronation

Die Pronationstendenz des Fußes ist eine völlig natürliche Bewegung des Fußes und des Unterschenkels und ein natürlicher Bestandteil des Unterschenkels und der stoßdämpfenden Funktion des Fußes, aber in einigen Fällen, wenn die Pronationstendenz übermäßig oder zu stark ist, entsteht ein Ungleichgewicht vom Fuß bis zum Kniegelenk. Überpronation oder Hyperpronation bedeutet, dass der Fuß in abnormaler Weise nach innen sinkt, wodurch eine Fehlstellung vom Fuß bis zum Kniegelenk entsteht. Da die Pronation den Fuß nach innen bringt, führt sie auch zu einer verstärkten Einwärtsrotation bis ins Kniegelenk. Bei vielen Problemen mit Schmerzen an der Innenseite des Knies ist es ratsam, die Stellung des Fußes zu betrachten. Wenn Sie deutlich sehen können, dass ein altes Paar Laufschuhe stark nach innen geneigt ist, ist dies ein deutliches Zeichen dafür, dass die Stellung des Fußes im Verhältnis zum Knie nicht ganz optimal ist. Bei Überpronationsproblemen ist die Wahl des Schuhs von größter Bedeutung. Der Schuh sollte stabil genug sein, um den Fuß in einer geraderen Position zu halten. Wenn Sie die Funktion des Schuhs verstärken wollen, gibt es pronationsausgleichende Einlagen, die einen so genannten medialen Keil eingebaut haben. Der Keil stellt den Fuß leicht nach außen, aber in einer belasteten Position schafft die Einlage einen geraderen Schritt mit weniger Druck nach innen auf den Fuß.
 

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