ShoulderEx

ShoulderEx bietet Schulter- und Armmobilitätstraining für mehr Beweglichkeit. Es ist ein hervorragendes Werkzeug in Ihrem Reha-Training oder präventiven Mobilitätstraining. Das Produkt ist einfach zu bedienen und ein geeignetes Trainingsgerät z.B. bei Arthrose in den Schultern, in der Rehabilitation nach einem Oberarmbruch oder wenn Sie Ihre Schulterbeweglichkeit erhöhen oder erhalten und die Durchblutung im Oberkörper steigern wollen.

Das einzigartige Design mit zwei Griffen und einem ungebrochenen Flaschenzug, den Sie einfach zwischen Tür und Türrahmen befestigen, ermöglicht es, die Übungen mit geringem Muskelaufwand durchzuführen, was ein großer Vorteil bei Schulterschmerzen ist. Indem Sie sich abwechselnd mit einem Arm festhalten, trainieren Sie sowohl die aktive als auch die passive Bewegung, verbessern die Koordination und den Kreislauf. Sie entscheiden auch selbst, wie stark Sie den Arm belasten wollen, indem Sie mit dem anderen Arm gegenhalten. Die langen Seile ermöglichen es, einen großen Teil des normalen Bewegungsumfangs der Schulter auszunutzen.

Das Produkt wird mit Vorschlägen für verschiedene Übungen geliefert, aber es ist einfach, sich eigene Bewegungen auszudenken, die ein angenehmes Training für Muskeln bieten, die normalerweise schwer zu aktivieren sind. Achten Sie während des Trainings auf die Signale Ihres Körpers. Die Übung kann etwas wehtun, aber der Schmerz sollte sich in einem akzeptablen Rahmen bewegen. Das Schmerzniveau sollte sich innerhalb von 24 Stunden wieder normalisieren.

ShoulderEx ist einfach zu benutzen und zu installieren. Bringen Sie einfach die Halterung an einer Tür an und schließen Sie sie fest. Dann können Sie einfach anfangen zu trainieren. Fühlen Sie sich frei, die Beweglichkeit Ihrer Schultern jeden Tag zu trainieren.