Kompressionsstrümpfe
Verletzung
Brand
Kompressionsstrümpfe
Kompressionsstrümpfe sind eine bewährte und erwiesenermaßen medizinisch wirksame Methode, um die Durchblutung in Fuß, Knöchel und Unterschenkel bei Problemen mit geschwollenen und müden Beinen anzuregen. Das Herz ist die Pumpe des Blutkreislaufs, die gemeinsam mit der Muskulatur für einen konstanten Blutfluss sorgt. Die Wadenmuskeln in den Unterschenkeln agieren als unterstützende Muskelpumpe, die dabei hilft, das Blut vom Fuß über den Knöchel in die Lunge zu pumpen, wo es mit Sauerstoff angereichert wird.
Der Rückstrom des Blutes erfolgt durch die Venen in den Beinen. Die Venenklappen in den Beinvenen lassen das Blut zurück zum Herzen fließen. Die Venenklappen transportieren das Blut entgegen der Schwerkraft zurück nach oben ins Herz und verhindern, dass sich das Blut in den Beinen staut. Wenn die Venenklappen nicht mehr richtig schließen, kann Flüssigkeit austreten, die sich in Fuß und Knöchel ansammelt und Schwellungen verursacht. Undichte Venenklappen werden auch als Krampfadern oder venöse Insuffizienz bezeichnet und treten am Unterschenkel als geschlängelte und in manchen Fällen erweiterte Gefäße auf. Krampfadern entstehen überwiegend an den Beinen, sind ungefährlich und lassen sich mit Hilfe von Kompressionsstrümpfen effektiv verhindern.
Verschiedene Kompressionsklassen
Kompressionsstrümpfe sind in verschiedenen Kompressionsklassen erhältlich. Klasse 1 ist das gängigste Druckprofil mit mäßiger Kompression, Klasse 2 und 3 bieten mittelkräftige bis kräftige Kompression und werden häufig im Rahmen einer medizinischen Behandlung verschrieben.
Kompressionsklasse 1
Das häufigste Kompressionsklasse für Stützstrümpfe und bietet einen Kompressionsdruck von 15-21 mmHg.
Kompressionsklasse 2
Die Kompressionsklasse 2 bietet einen Druck zwischen 20-30 mmHg und werden auch als medizinische Stützstrümpfe bezeichnet.
Kompressionsklasse 3
Höhere Kompression, die oft im Rahmen einer medizinischen Behandlung verordnet wird. Bietet einen Druck um den Knöchel und die Beine von 30-40 mmHg.
Fragen und Antworten
Wenn sich die Venenklappen im Unterschenkel erweitert haben, kommt es zu einem Flüssigkeitsaustritt, der eine Schwellung verursacht. Der Druck, den die Kompressionsstrümpfe ausüben, hilft dabei, die Venenklappen zusammenzuhalten, was häufig unmittelbar eine normale Funktion und ein Zurückgehen der Schwellung in Knöchel und Unterschenkel bewirkt. Die abgestufte Kompressionswirkung der Strümpfe sorgt dafür, dass der Druck im Bereich des Sprunggelenks höher ist als der Druck an Wade und Unterschenkel, und erzielt auf diese Weise eine optimale Stützwirkung für geschwollene Knöchel und Unterschenkel.
Damit Sie Ihre Kompressionsstrümpfe in der richtigen Größe bestellen, sollten Sie Ihren Knöchel- und Wadenumfang messen. Viele Hersteller orientieren sich in ihren Größentabellen auch an den gängigen Schuhgrößen, empfohlen wird aber, die Größe der Kompressionsstrümpfe anhand des Waden- und Knöchelumfangs zu ermitteln, die häufig mit der Schuhgröße korrelieren.
Bei Schwellungen in Knöchel und Unterschenkel sollte man den Umfang morgens messen, wenn die Schwellungen am geringsten sind. Wenn man die Schwellung im ausgeprägten Zustand mit einberechnet, erzielt der Kompressionsstrumpf nicht die korrekte Kompressionswirkung.
Für Personen mit kräftigen Beinen gibt es extra weite Kompressionsstrümpfe. Die extra breiten Modelle bieten im Bereich des Unterschenkels immer den richtigen Kompressionsgrad.
Kompressionsstrümpfe können genau wie normale Strümpfe ohne Einschränkung getragen werden, mit dem Unterschied, dass sie einen bestimmten Zweck erfüllen. Viele ältere Menschen leiden verstärkt an geschwollenen Beinen, ein Grund für das Tragen von Kompressionsstrümpfen. In unserer modernen Gesellschaft, in der viele Berufsgruppen stundenlang am Schreibtisch sitzen, kann es durchaus vorkommen, dass wir 3–4 Stunden am Stück stillsitzen, ohne uns zwischendurch zu bewegen. Angesichts der Tatsache, dass die Waden beim Stillsitzen nicht bewegt werden, wird auch die Muskelpumpe nicht in dem erforderlichen Maß aktiviert, damit sie einen ungehinderten Rückfluss des Blutes bewirkt. Anhaltendes Arbeiten im Sitzen ist ein häufiger Grund für geschwollene und müde Knöchel und Unterschenkel. Kompressionsstrümpfe sind also besonders gut für Büroangestellte oder andere Personen geeignet, die viel im Sitzen arbeiten. Ebenso wie stundenlanges Arbeiten im Sitzen verursacht auch eine andauernde Arbeit im Stehen Schwellungen, Ermüdungserscheinungen, Verspannungen und „schwere Beine“. Auch bei der Arbeit im Stehen wird die Effektivität der Wadenpumpe eingeschränkt. Außerdem beeinträchtigt die Schwerkraft den Rückfluss des Blutes in den Oberkörper, was nach einiger Zeit ebenfalls zu Müdigkeitssymptomen und schweren Beinen führen kann.
Heutzutage sind Kompressionsstrümpfe in vielen Farben und modischen Mustern erhältlich, sodass viele Leute Kompressionsstrümpfe einfach aufgrund ihrer angenehmen Wirkung tragen.
Moderne Kompressionsstrümpfe bestehen aus strapazierfähigen elastischen Materialien, wie Baumwolle, Polyamid und Lycra. Kompressionsstrümpfe können genau wie normale Strümpfe bei 60° in der Waschmaschine gewaschen werden und sind für den Trockner geeignet.
Heutzutage kann man Kompressionsstrümpfe auf dieselbe Art waschen und pflegen wie normale Strümpfe, was ein weiterer Grund für das tägliche Tragen von Strümpfen mit einer erwiesenermaßen medizinischen Wirkung ist, die Ihre Beine in Schwung bringen und Schwellungen vorbeugen.