Ein schmerzender und steifer Nacken ist ein häufig auftretendes Problem und entsteht oftmals durch eine unnormale Haltung des Nackens, welche die Nackenmuskulatur belastet. 

Die Schmerzen und das Steifheitsgefühl können Tage oder Wochen anhalten, mit der Zeit lassen sie häufig aber nach. Ursachen für Schmerzen in der Nackenmuskulatur sind oftmals langes Arbeiten am PC oder der Umgang mit Smartphones, wobei der Kopf häufig in einer unnormalen Position gehalten wird. Wird der Kopf im Verhältnis zu Nacken und Wirbelsäule unnormal positioniert, wird häufig die Nackenmuskulatur übermäßig beansprucht, was zu schmerzhaften Symptomen führt.  Mehr Informationen und Hilfsmittel zu schlechter Haltung 

Die Schmerzen und das Steifheitsgefühl können Tage oder Wochen anhalten, mit der Zeit lassen sie häufig aber nach. Ursachen für Schmerzen in der Nackenmuskulatur sind oftmals langes Arbeiten am PC oder der Umgang mit Smartphones, wobei der Kopf häufig in einer unnormalen Position gehalten wird. Wird der Kopf im Verhältnis zu Nacken und Wirbelsäule unnormal positioniert, wird häufig die Nackenmuskulatur übermäßig beansprucht, was zu schmerzhaften Symptomen führt.