Schmerzen im Knie sind häufig eine direkte Folge von einer Überanstrengung des Knies oder ein Symptom einer Verletzung im Kniegelenk. Eine Überanstrengung des Kniegelenks verursacht oft leichtere Entzündungen in den Muskeln, den Sehnen oder Sehnenansätzen des Kniegelenks. Das Kniegelenk ist besonders anfällig für eine solche Überbelastung oder eine Verletzung, da es bei Bewegung das gesamte Körpergewicht trägt.

Die Fähigkeiten des Kniegelenks sind einzigartig, es kann nicht nur gebeugt und gestreckt werden, sondern kann ebenfalls im Gelenk rotieren.  

Bei Bewegung und sportlicher Betätigung erhöht die zusätzliche Belastung das Risiko für Schmerzen und eine Druckempfindlichkeit im Kniegelenk. Auch ältere Menschen und Personen mit Übergewicht sind häufiger von Knieschmerzen betroffen.

Eine entlastende Kniebandage stützt das Kniegelenk bei Belastung und wirkt bei Schmerzen im Knie häufig schmerzlindernd.